今日で４月も終わり

先週は23日のday11、25日の整形外科の受診以外

朝から会社に行くことができました

行けば行ったで色々頼まれ

バタバタの毎日でしたが

何とか乗り越えることができました

週末が近づくと

太ももからふくらはぎの筋肉痛が酷く

疲れもかなり溜まっていて

土曜日は1日家でゆっくりし

昨日は妻と買い物に出かけました

改めて体力、筋力の回復、強化が

必要だと感じたましたが

わざわざウォーキングの時間を作るのは

資格の勉強時間が少なくなるのと

正直めんどくさいので（汗）

体力の回復については

仕事中はとにかく動くことや

駐車場を敢えて遠くの場所に車を置いて

歩く距離を長くしたりして補う

筋力については

昨日の買い物の時にグッズを買ったので

時間を少し時間をとって

ストレッチみたいなことでもする

骨がダメダメなので

慎重にしないととはいけないと思いますが

年齢による体力、筋力の衰えは

誰でもおとずれるだろうし

レブラミドを使った治療以降

極端に体力が落ちたと感じていたので

ちょうどいいキッカケになりました

いつまた入院することがあるかわからないし

骨の脆さも筋力でカバーできればラッキーです

暖かいを通り越して暑い日が続きそうな5月

本格的な夏が来る前に

それに耐えられるカラダをしっかり作り

少々のことで寝込んだりして

妻に迷惑かけないようにしなければ…

整形外科の受診日でした

月曜日のレントゲンは撮影のみで

その後何も連絡は無かったので

特に痛みに関わる異常はないと思ってたし

その通りでした

相変わらず穴だらけの自分の骨…

色んなところに病気が悪さをした足跡を

残しているみたいです（苦笑）

大半のモノは今、眠っていただいていて

どうか、このまま眠ったままでいてと

願うばかりです

彼らが目醒めたトキの痛みは

なんとも言えず

今日診てくださったＩ先生も

“そうなんです

本当になんとも言えない痛みなんですよねぇ”

と同意してくださり

オレはドヤ顔で

“ホラね”

と一緒に来ていた妻に伝えました（笑）

整形外科は月に一度で

初診のころから間もなく６年

ずっと診ていただいてるＩ先生

嫌な顔一つせずに１時間近く

骨の話や

フリーライトチェーンの数値と痛みの因果関係

痛みの種類など

血液内科の先生方に微妙な痛みを訴えても

なかなか分かりづらいでしょうということも

言ってました

そして、今の担当医のＮ先生のコトも

“いい先生ですよ”

と褒めてました

なので改めて

先生方だけに頼らずに

もう少しオレ自身も勉強して

治療に臨まなければと思ったのでした

今回の痛みはday8のゾメタの副作用でしょう

とのことで、対策も教えてくれました

ここ何日かのモヤモヤも晴れて

GWと次回のサイクル開始まで約2週間

なんとか無事に過ごせたらなぁ

昨日もベルケイド注射の日で

4サイクル目の最後外来でした

金曜日の夜は流石に疲れが溜まってて

土曜日の13時前まで寝てしまい

その後、妻と買い物に行きましたが

あちこち痛くて満足な買い物が出来ず

自宅に帰っても資格の勉強もできず

イライラしながら痛みと闘う夜

日曜日は昼に会社の上司の家族の葬儀に参列し

自宅に帰ってもしんどかったけど

今寝たら夜に眠れなくなるのが怖いので

ウトウト、ダラダラしながら

無理矢理に資格の勉強

まぁ、本番にこの状況になるかも知れないし

こういう訓練もしとかないとと思ったのでした

月曜日は何とか病院に行き

採血後、ゆっくり待ってたら

水曜日受診予定の整形外科のＩ先生と遭遇

最近の痛みの状態を話したら

その場でレントゲン入れときますから

と言ってくださり

その日にレントゲンを予約してくれてるという

捌ける対応をしていただきました

ケモ室に行って

金曜日からの状況報告と

ベルケイド注射

Ｎ先生の注射は打つときの見た目に反して

全く痛みがなくて注射の場所も赤くもならない

皮下注射だから、普通多少の痛みがあるんだけど

そういえば、点滴の時も痛く無かったな…

真面目でおとなしいタイプの方なので

それが注射にも表れてます

その後レントゲンを撮って

午後からは会社に行き

インフルエンザで休んでた人との仕事の遅れを

追いつかせる計画を立てて

その分を中心にこなしていく

なんだか疲れ果てて帰宅して

それを見て心配してくれる妻に対して

逆ギレしてしまいました…

確かにしんどいですが

他の患者さんと比べると

自分なんて全然ラクなんだから

という気持ちで少し無理をしていることが

妻から見ると少しどころではないし

明らかに会社でのストレスが

疲れを増幅させていると見ているようです

ただ大事なのは妻がオレの細かい変化を

常に注視してくれての心配なのに

その忠告を無下してしまい

感情に走って妻を悲しませてしまいました

本当に申し訳ない…

結局、何もするパワーもなく

22時には就寝

就寝直前の熱が37.2℃だったので

トイレに起きた

1時30分ごろと4時ごろに

測ってみるとともに37.0℃

6時30分に起床した時は37.2℃

おそらくベルケイドの副作用の可能性で

その熱予防のためにもらってた

レナデックスを一錠飲んで会社へ

蒸し暑いの熱っぽいのが相まったけど

昼間2回測った熱は36℃台で推移

途中、パソコンのトラブルが

また発生したけれど

これまで散々苦しめられてきたので

割とスムーズに対応できてました（笑）

レナデックスを飲むと

カラダの疲れに反して精神的には

良い意味でも悪い意味でも元気になるので

コレが少し困ったことなんだけど

とにかく１日を妻に迷惑かけずに過ごせて

ホッとしました

明日、整形外科を受診したら

GWが開けた５月１１日まで

受診はないけど

その間に緊急で病院に行くようなことが無いように

風邪とか引かないように

用心して過ごしたいです